登山ビギナーが揃えておきたいおすすめグッズ5選

どーも( ＾∀＾)

社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！

先日のある日

ある利用者さんが

「死ぬ前に

また山登りに行きたいなぁ…」

としみじみ呟いていました。

この男性の利用者さんは

車いすの生活ですが

若い頃は

登山部のサークルに入っており

色々な山を登ってきたそうです( ^ω^ )

そんな利用者さん

昔の登山の写真を眺めていたり

登山の素晴らしさを話する時は

本当に表情がイキイキして

見ているこっちが楽しい気分

になります( ^ω^ )

けど…

私自身、山に囲まれた田舎で育ち

今もそんな田舎暮らしですが

登山は中学生の頃の遠足で行ったきり

登山にハマる事もなく

山に登って何が楽しいのかな？

みたいに

思っていました(　ﾟдﾟ)

利用者さんがそんなに惚れ込むほどの

登山の魅力とはなんでしょうか？？

そんな

登山ビギナーが揃えておきたいおすすめグッズ5選

について調べてみました( ＾∀＾)

1.登山の魅力とは？

全くの登山素人の私が思うには

登山をする目的は

頂上からの景色を見る‼︎

と思っていましたが…

その登山好きな利用者さんいわく

確かに山頂から見渡す景色は

言葉では言い表せない程の美しい景色は

感動する。

でも何より登山をする上で

大切でやりがいを感じる事は

山頂を目指している途中の険しく厳しい

道のりを歩き進む事だと

言われていました。

えっ…(　ﾟдﾟ)

素人の私からしたら

そんな1番苦痛が生じる場面では

ありませんか…

途中の険しく厳しい道のりの場面に

やりがいを感じる

利用者さん。

想像を絶するような

戦後の厳しさを逞しく生きてこられた

利用者さんの生き様を

物語っているようでした。

身体は小さな利用者さんですが

私には大きな山のような存在です。

そんな利用者さんが

たとえ車いすの生活になっても

想いを馳せる

登山について

不思議と

魅力を感じるようになりました。

そこで‼︎

登山を始めたい方が

登山を始める上で必要な

登山ビギナーが揃えておきたい

おすすめグッズ5選

をご紹介させて頂きます( ^ω^ )

2.登山ビギナーが揃えておきたい

おすすめグッズ5選

①揃えておきたい登山グッズ トレッキングポール

登山ビギナーに

何故、トレッキングポールが

必要なんでしょうか？？

トレッキングポールは

杖の役割を果たしてくれます( ^ω^ )

山道とか凸凹してたり

バランスを崩しやすいですよね(T ^ T)

勾配がきつい道だと

足腰への負担が大きいです…

そこで‼︎

トレッキングポールがあれば

バランスを安定させたり

膝腰の負担を軽減させたり

登山グッズとしては欠かせないグッズです！

トレッキングポールを選ぶポイントは

両手でバランスが取れる

2本1組になったタイプや

グリップがＩ字になっているものが

ありますが

このＩ字型グリップは、2本で使われる

ことが多く

登りの時に歩きの

推進力が得られやすいのが特徴です！

ポールの軸の部分を直接握る形に

なるのでバランスをとるのに最適です！

このＩ字型グリップの

欠点は力が入りやすいので

腕が疲れてしまう可能性があります(T ^ T)

Ｔ字型グリップは

握力が弱くても

しっかりと握ることができるのが

特徴です。

1本で使う事が多く

下り坂の道でも

体重の重心移動は

Ｉ字型よりも重心移動がしやすいです！

Ealonaトレッキングポール 2本セット 調節可能な格納式 登山杖 アンチショックアルミ製ステッキ軽量

ETSUMI 一脚 カメラトレッキングポール アルミ製 E-2103

②揃えておきたい登山グッズ レインウェア

山の天候は私の気分と同じくらい変わり

やすいですね(T ^ T)

登山の途中に突然の雨に遭遇しても

このレインウェアなら

雨から寒さなど身を守ってくれます( ^ω^ )

このレインウェアなら

万が一、登山をしなくなったとしても

作業の時や運動の時でも着れるので

損はしないですね( ＾∀＾)

(コロンビア) Columbia シンプソン サンクチュアリ レインスーツ PM0124 (M, 425：Columbia Navy)

(ミズノ) MIZUNO アウトドア ベルグテックEXストームセイバーVレインスーツ [レディース] A2JG4C01 70 バイオレット M

③揃えておきたい登山グッズ 帽子

登山用の帽子としては

折りたたみができて収納しやすい

UVカットや通気性に優れた

帽子がいいですね( ＾∀＾)

また

防水機能があれば尚GOODです！

ハット ネイビー （裏：レッド） 帽子 57-59cm ポリエステル 水をはじく 撥水 防汚 おしゃれ 日よけ 春物 夏物 秋 男女兼用 男性 女性 [ベーシックエンチ] Teflon Safari Hat

④揃えておきたい登山グッズ バッグパック

登山となれば荷物も多くなります(T ^ T)

荷物をバックパックに入れて数時間も

背負って歩かなければなりません…

そうなると疲れにくいバックパックが

必要になります‼︎

また、背中のムレを防ぐために

熱を逃がす素材や

バックパックを雨から守るための

ザックカバーがついているのが

おすすめです！

S&D ザック45L+5L 撥水 大容量ザック 登山に使うリュックサック 登山包 トラベルバッグ レインカバー付 長期旅行 地震包 非常用 防災用 ブラック (ブラック, 45L+5L)

[YACONE] リュックサック 背中通気 ハイキングバッグ 収納性抜群 防水カバー付属 男女兼用 ブルー 50L

KAKA アウトドア リュックサック 40L 大容量 登山用バックパック オックスフォード 2070 C

⑤揃えておきたい登山グッズ トレッキングシューズ

登山グッズといえばやはり！

トレッキングシューズですよね( ^ω^ )

トレッキングシューズは

長時間履いていても疲れにくく

軽量化されたトレッキングシューズが

いいですね( ＾∀＾)

[アルバートル] ALBATRE トレッキングシューズ AL-TS1120 BRCM (ブラウン/カモ/27.5cm)

Cheers 衝撃吸収 インソール 付き トレッキングシューズ 男女兼用 滑りにくい ハイカット 登山靴 (25.0, グレー＆ピンク)

3.まとめ

今は空前の登山ブームで

登山というと男性のイメージが

強かったですが

今は山ガールというネーミングが

巷で有名になる程、女性の方々が

登山をするようになりました( ＾∀＾)

登山好きな利用者さんがいつも

言っていた事は

登山は人生のようだ‼︎と

介護の仕事をしていると本当に

人生の先輩から多くの事を

学ぶ事が出来ます( ^ω^ )

登山は、私みたいな運動不足の方や

マイナスイオンを浴びながら

日頃のストレスを発散出来るので

健康的なのでおすすめですね( ^ω^ )

いつも最後まで読んで頂き

ありがとうございます( ＾∀＾)

ではまたお会いしましょう( ^ω^ )